Les premières papayes ont été découvertes en 1541, cette plante magique. Les bienfaits de la papaye pour le corp sont incroyable.
Les bienfaits de la papaye
1. Un meilleur contrôle du poids
La papaïne et la chymopapaïne contribuent à la décomposition des graisses, des protéines et des glucides. La papaïne est même plus efficace que la pepsine, une enzyme présente dans l’estomac.
2. Un fruit parfait pour les diabétiques
les bienfaits de la papaye est que le jus de papaye aide à réduire les niveaux de glucose dans le sang, car il accélère la régénération des cellules bêta et, en outre, augmente la synthèse de l’insuline (en particulier la papaye verte).
3. Une meilleure digestion
Un des bienfaits de la papaye de même, la papaïne, la chymopapaïne, les phytonutriments et d’autres enzymes améliorent le processus digestif.
Celles-ci permettent au corps d’éliminer les toxines présentes en excès.
4. Une lutte plus efficace contre la constipation
En plus de toutes les propriétés que nous avons mentionnées, la papaye est riche en fibres, qui sont responsables de l’absorption de l’eau et de l’amélioration de la consistance des selles.
Autrement dit, elle nettoie l’estomac et, par conséquent, rend plus facile l’élimination des résidus présents le long du côlon et des intestins.
5. La diminution des douleurs menstruelles
En consommant de la papaye, les taux d’ocytocine et de prostaglandine augmentent chez les femmes. Par conséquent, il existe de légères contractions dans l’utérus qui ont pour incidence une réduction de la douleur.
Conclusion
La papaye a non seulement un délicieux goût sucré, mais également des caractéristiques nutritionnelles connues, mises en évidence dans le monde entier. Notamment en ce qui concerne une enzyme appelée la papaïne.
La papaïne : Très semblable à la pepsine, elle aide à digérer les protéines, c’est un stimulant digestif et anti-inflammatoire.
La papaye n’est pas seulement riche en papaïne, elle contient également une grande quantité de vitamines A, B, C et E. Elle est riche en magnésium et en potassium, ce qui en fait un fruit essentiel pour la santé.