Le mois de mai marque le retour des cerises sur les étals des marchés. Ce fruit à noyau et à la chair sucrée conserve de nombreux bienfaits pour l’organisme. En voici la preuve.
Les bienfaits de la cerise
ELLE AIDE À DORMIR
Les bienfaits de la cerise et aliment qui est riche en mélatonine, serait une solution naturelle pour lutter contre les insomnies. On recommande donc aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil de boire du jus de cerise quotidiennement pendant deux semaines au lieu d’avaler des somnifères.
Le bienfait de la cerise elle nous permet de bien dormir le soir.
ELLE RÉDUIT LES COURBATURES
Les bienfait de la cerise et que c’est l’alliée de nombreux sportifs après une séance d’entraînement intense ou un long effort physique comme un marathon. S’il améliore le sommeil, le jus de cerise acidulée aide à la récupération musculaire.
ELLE DONNE BONNE MINE
Puissant antioxydant, la cerise participe à lutter contre le vieillissement cutané. Sous forme d’huile, elle hydrate les peaux sèches.
ELLE LUTTE CONTRE LA RÉTENTION D’EAU
Les queues de cerises sont connues pour leur effet diurétique sur le corps. Bue sous forme d’infusion, elles permettent de lutter contre la rétention d’eau dont sont victimes de nombreuses femmes l’été, lesquelles affirment souvent se sentir «gonflées».
Conclusion
Les bienfaits de la cerise sont nombreuse est tellement davantage elle nous réserve. Elle est incroyable. Mais elle est également délicieuse.