D’où vient le citron ?
De la famille des agrumes, le citron est un fruit associé à plusieurs bienfaits pour la santé. Il serait bon pour la digestion, pour la prévention du cancer, contre la fatigue ou encore pour perdre du poids bien évidement il est très connue pour ce bienfaits. Vraie ou faux ? On vous répond.
Les bienfaits du citron
1. Le citron purifie le sang
les bienfaits du citron sont que Les antioxydants présents dans le citron aident à nettoyer les artères et à purifier le sang. Il aide à l’élimination des déchets et des substances toxiques présentes dans le flux sanguin, ces même maladie qui serais en lien avec le système circulatoire et cardiovasculaire.
Cet agrume aide également à soigner des maladies comme le choléra et la malaria.
2. Il est blanchissant
Le citron, grâce à son acidité, contient des agents blanchisseurs naturels. Encore un des beau bienfaits du citron.
Sous forme de jus et additionné de quelques gouttes d’eau, il déjaunit les ongles également et les rende bien plus belle..
Mélangé à du bicarbonate et directement appliqué sur le brosse à dents, il donne par ailleurs un sourire blanc éclatant. « souriez-vous êtes filmez »!!
3. Un allié minceur
De nombreux régimes amaigrissants vantent l’utilisation du citron et de son jus pour son impact sur la perte de poids qui fait un bienfaits du citron impressionnant pour le corp.
La particularité du citron réside dans sa très forte teneur en vitamine C et en acide citrique. Ces deux éléments ont de très nombreux bienfaits sur l’organisme.
4. Le citron soigne les infections de la gorge
Le citron est connu pour ses propriétés antibiotiques et antivirales qui peuvent aider à lutter contre différents types d’infection.
Dans le cas des infections de la gorge, le citron est un bon traitement qui peut être utilisé et appliqué de bien de manière différentes.
La première option consiste à préparer un thé tiède au citron et à le boire par petites gorgées au cours de la journée plusieurs fois. L’autre option consiste à faire des gargarismes avec le jus du citron tous les matin et soir à l’heure du coucher. Ce remède doit être réalisé correctement pour que ça fonctionne.
5. Le citron soigne les problèmes d’estomac
L’un des bienfaits du citron les plus connus pour le corp et par tout le monde est : le citron aide à réguler le pH du corps et permet ainsi de lutter contre différents maux d’estomac, comme ci dessous:
- ballonnements
- constipation
- indigestion
- parasites stomacaux
- nausées
- acidité
6. Il lutte contre la fatigue
Un des bienfaits du citron également elle est Riche en vitamines, le citron regorge de vitamine C, utile pour lutter contre la fatigue. un très bon alliée.
A raison de 53 mg pour 100 g, sa teneur en vitamine C est stable dans le temps car elle est protégée par la peau épaisse du fruit, et préservée par un milieu acide. En cas de fatigue, un jus d’orange / citron pressé donnera un bon coup de boost.
7. Le citron lutte contre l’hypertension artérielle
Les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle et qui boivent de l’eau au citron fréquemment aide à se soulager de ce problème..
Cela se doit à sa haute teneur en potassium, qui aide à lutter contre la rétention d’eau et donc à réduire l’hypertension.
8. Il est anti-inflammatoire
Le citron est un anti-inflammatoire naturel. Il permet de lutter contre les infections de l’hiver comme le rhume, la grippe et certaines angines.
Également, il favorise la digestion et régule la tension artérielle.
Un jus de citron dans de l’eau tiède tous les matins et ainsi tous les soir avant de se coucher est très apprécier pour garder une bonne santé.
Conclusion
Avec sa jolie couleur jaune et son goût acide, le citron est reconnaissable c’est sure est tout le monde l’adore. Cet agrume aux vertus santé uniques est consommé partout à travers le monde et a d’ailleurs vu sa consommation exploser ces dix dernières années grâce à ses nombreux bienfaits reconnue par de nombreuse personne et expérience. Côté cuisine, il se glisse absolument partout, de l’entrée au dessert, pour notre plus grand bonheur de nos papille.